Prečo je dobrá vysoká hladina kyslíka v pečeni?
Nakoľko pečeň skladuje kyslík pre celé telo, z týchto zásob vie kompenzovať prípadné nedostatky kyslíka počas dňa a tak plynule vie zabezpečiť vysokú hladinu kyslíka v krvi. Takto sú bunky nepretržite zabezpečené kyslíkom a môžu normálne fungovať.
Atmosféra obsahuje 21% kyslíka v horských oblastiach. Hladina kyslíka v mestách sa zníži na 16-19% a počas horúcich dní toto číslo je ešte nižšie. Táto hladina kyslíka už nie je dostačujúca na to, aby váš organizmus mohol správne fungovať. Väčšina ľudí svoj život prežije pri nedostatku kyslíka. Situáciu by ste mohli zlepšiť keby ste sa oveľa viac zdržiavali na čerstvom, čistom vzduchu a mali by ste viac fyzických aktivít.
To, že váš organizmus do akej miery je zásobený kyslíkom najlepšie udáva hladina kyslíka v krvi. U zdravého človeka je to 99%, u priemerného človeka je to 96-98% a u chorého človeka je to 89-95%. Keď hladina kyslíka v krvi nedosiahne 99%, telo trpí nedostatkom kyslíka aj keď to priamo nepociťujete. Hoci tento jav nepociťujete (lebo ste si už na to zvykli), v dôsledku tohto javu vaše bunky nefungujú normálne a po určitom čase sa to premení na chorobu. Hladinu kyslíka v krvi môžete určiť pomocou prístroja.
Vyskúšali sme, že hladinu kyslíka z 96% pomocou cvičenia jogy vieme zvýšiť na 98%, ale 15 minút po skončení cviku hladina kyslíka opäť klesne na 96%. Skúsenosti ukázali, že správne dýchanie pomôže aby ste sa vyhli situácii kriticky nízkej hladiny kyslíka v krvi ale dlhodobé riešenie by bolo, keby ste sa vždy pohybovali na čerstvom vzduchu v horách.
Výnimku tvorí keď pijete okysličenú vodu. Kyslík ktorý prijmete cez žalúdok, sa dostáva do iného obehu než ten ktorý prijmete cez pľúca. Kyslík prijatý cez žalúdok sa absorbuje v tenkých črevách spolu so živinami a priamo sa dostáva do pečene. Pečeň funguje ako sklad kyslíka v celom tele. Nakoľko pečeň je biologické laboratórium pre vaše telo, premena potravy na živiny a detoxikácia organizmu prebieha práve v tomto orgáne.
Pre tieto premeny potrebujete kyslík. Pečeň vie fungovať aj v takom prostredí, keď nemá dostatok kyslíka, ale v tom prípade premeny a detoxikácia neprebiehajú za optimálnych podmienok a práve preto zaťažujú pečeň a produkujú toxické látky. Keď okysličenou vodou zabezpečíte dostatok kyslíka, pečeň bude fungovať normálne.
Hladinu kyslíka v pečeni samozrejme viete zabezpečiť aj dýchaním a nie len cez žalúdok. Štúdia však dokázali, že za rovnaký čas kyslík prijatý dýchaním zvýšil hladinu kyslíka v pečeni o 8%, avšak kyslík prijatý pitím okysličenej vody zvýšil hladinu kyslíka v pečeni o 43%. Teda kyslík prijatý cez žalúdok oveľa účinnejšie sa vstrebáva a hneď sa dostane na určené miesto.